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肌老化を5つスキンケアーで・・・

1、光老化

光老化とは、紫外線のダメージのことです。

そして、紫外線の本当の怖さは、肌ダメージの蓄積です!


若い頃に浴び続けていた紫外線ダメージはすでに蓄積されていて、ある年齢になったとき、肌の表面にはっきり現れてくるのです。


1、光老化を抑えるスキンケアー
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そして、体内では「活性酸素」という物質が発生し細胞を酸化させ、錆びさせてしまうのです。
これが、肌老化につながります。


細胞の酸化を抑えるスキンケア
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角質の潤いを保つ天然の保湿成分は、年齢とともに減少していき若い肌に比べ、乾燥しやすくなってきます。

肌の乾燥を抑える保湿ケアが重要なのです。

肌の乾燥を抑える保湿ケア
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年齢とともに、表皮が薄くなっていることをご存知ですか?

肌弾力のもととなるコラーゲンやエラスチンの量が減少します。


コラーゲンを摂取しましょう。

コラーゲンがたっぷりのスキンケア
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上で紹介した、アンチエイジングに効果的な化粧品で正しいスキンケアを実践しましょう。
毎日の積み重ねで、必ず「差」が出ます!




日ごろから注意しよう。

1、ビタミンCを摂るべし。

2、毎日の睡眠時間を確保しましょう!
  例えば、5時間しか寝ない人と8時間寝る人では、角層の水分量は2  倍、保水力は2.5倍の違いがあるというデータがあります。睡眠不  足は、老け肌のもと!

3、マッサージやウォーキングで老廃物をだそう。
タグ:光老化

紫外線を防ぐ日焼け止めが\910(税込)

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